My-time-Business Yoga

Die Vorteile des Business-Yoga für Ihr Unternehmen:

- Ausgeglichene, zufriedene und motivierte Mittarbeiter
- Reduzierung der krankheitsbedingten Fehlzeiten
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit und der Motivation
- Stärkung von Teamgeist und Verbesserung von Betriebsklima
- Förderung von Image nach innen und außen
- Soziale Verantwortung gegenüber den Beschäftigten 
- Vertiefung der Identifikation mit dem Unternehmen

Die Vorteile des Business-Yoga für Ihre Mitarbeiter:

- Stressabbau
- Vorbeugung und Minderung von Rücken- und   Gelenkproblemen
- Aufbau innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
- Linderung von Bluthochdruck sowie Herz- und Kreislaufproblemen
 - Lösung von Verspannungen 
 - Stärkung des Immunsystems
 - Steigerung der Flexibilität auf körperlicher, geistiger sowie emotionaler Ebene

Das Angebot:

• Klassische Hatha Yogastunde mit Körperübungen (in Sportkleidung auf der Matte, am Boden) 
• 75 Min. Yogaeinheit pro Woche

Rahmenbedingungen:

• Idealerweise max.15 Teilnehmer.
• Empfehlung: wöchentlich stattfindende Business Yogastunden.
• Der Kurs findet am besten direkt nach der Arbeit statt und setzt bequeme Kleidung voraus.
• Auch für einzelne Projekt- oder Gesundheitstage möglich.